Dlaczego pokochałam Kundalini Jogę?

Będąc osobą prowadzącą intensywny tryb życia, będąc matką oraz osobą pracującą na wysokim stanowisku, które wymagało ode mnie częstych podróży, nie miałam czasu na długie urlopy, wizyty w spa, czy godziny medytacji. Stres i poczucie, że mimo sukcesów zawodowych wciąż czegoś brak w moim życiu i we mnie samej, spowodowały, że postanowiłam spróbować Jogę.

Już od pierwszej sesji, Kundalini Joga okazała się najskuteczniejsza praktyką Jogi, odmieniając moje wnętrze, a tym samym świat wokół mnie. Po kilku sesjach poczucie wewnętrznego spokoju, klarowny umysł i ten nie znikający, ciągły uśmiech zadomowiły się w moim życiu już na dobre. Ucieszyło mnie to i zastanowiło, jak to możliwe, że kilka regularnych lekcji Jogi w tygodniu potrafi tak bardzo wpłynąć na moje samopoczucie. Moja ciekawość i chęc utrzymania tego stanu poczucia wewnętrznej radości i spokoju, spowodowały, że Joga stała się nieodłączną częścią mojego codziennego życia. Z czasem odkryłam, że Kundalini Joga to nie tylko skomplikowana nauka i technika, która daje określone rezultaty, lecz prosty i naturalny sposób na utrzymanie mojego ciała, umysłu i ducha w stanie harmonii.

Kundalini Joga według przekazu Mistrza Jogi Bhajan, jest dynamiczną formą Jogi, na którą składają się asany, pranayama, mantry, medytacja i relaksacja. Kundalini Joga szybko redukuje stres, regeneruje organizm, a w szczególności system nerwowy, limfatyczny, a tym samym zwiększa odporność organizmu, wpływa uspakajająco na umysł. Osoby praktykujące ten system jogi już na początku praktyki zaczynają odczuwać wewnętrzny spokój, emocjonalny balans, radość, a ich organizm staje sie silniejszy, umysł bardziej klarowny.

Kundalini Joga uzdrawia ciało i umysł, podnosi na duchu i inspiruje jak nic innego. Używając sprawdzonych metod wielkich mistrzów Kundalini Joga balansuje pracę gruczołów i nerwów, sprawiając, że organizm zaczyna funkcjonować na coraz wyższym poziomie.

Kundalini Joga sprawia, ze masz energię zawsze gdy jej potrzebujesz, a jednocześnie możesz się w pełni zrelaksować kiedy tylko zapragniesz, tak że Twoje życie staje się prostsze i bardziej radosne, czyli takie, jakie zawsze miało być.